МЯУ. Мир Ярких Улыбок.

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » МЯУ. Мир Ярких Улыбок. » Это вкусно! » Салаты


Салаты

Сообщений 241 страница 245 из 245

1

САЛАТЫ

http://i80.fastpic.ru/big/2016/0818/ce/963addfa3211badfef0f72f15bdab2ce.jpg

241

Селедочный паштет.
https://cs7066.userapi.com/c7001/v7001843/307e0/ftpE7zPvOlI.jpg

Вам потребуется:

- 250 г филе сельди
- 180 г легкой сметаны (15%)
- 3 яйца, отваренных вкрутую
- 1 луковица-шалот
- 1/2 чашки крошек белого хлеба
- пучок укропа

Как готовить:

1. Хлеб обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета.
2. Яйца мелко нарубить.
3. Сельд и лук измельчить в блендере. Добавить сухари, яйца, мелко нарубленный укроп и сметану, перемешать, приправить черным перцем по вкусу. Убрать на ночь в холодильник.

Подавать с черным хлебом или запеченным картофелем.

242

🔹🐟 6 идей салатиков с тунцом: можно даже на ночь! 👍🔹
https://pp.userapi.com/c636323/v636323900/6c6dc/VErWLzXZe0Y.jpg
1. Тунец в собственном соку + вареное яйцо + огурец + помидор + натуральный йогурт
2. Тунец в собственном соку + вареные яйца + огурец + листья салата
3. Тунец в собственном соку + вареные яйца + помидорки черри + огурец
4. Тунец в собственном соку + авокадо + огурец + консервированная кукуруза + оливковое масло
5. Тунец в собственном соку + микс салатных листьев +помидорки черри + огурец + болгарский перец + вареные яйца
6. Тунец в собственном соку + руккола + помидор + огурец + оливковое масло + горчица

243

Салат со шпротами
https://pp.userapi.com/c7001/v7001492/3ab1d/_M053nz5v_0.jpg
Ингредиенты:
Шпроты
Картофель
Помидоры
Укроп

Способ приготовления:
Картофель отварить, охладить, нарезать кубиками и обжарить.
Помидоры нарезать.
Шпроты отделить от масла и измельчить.
Укроп мелко нарезать.
Все смешать и заправить маслом от шпрот.
Салат получается - пальчики оближешь

244

https://sun9-4.userapi.com/c635101/v635101248/10c0d/dUZILFh6Dyo.jpg

СЫТНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РУЛЕТИКИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Сосиски — 1-2 шт.

Болгарский перец — 1/2 шт.

Помидоры — 1-2 шт.

Огурцы — 1 шт.

Листья салата или пекинки

Перья зеленого лука

Укроп

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. На листья салата или пекинской капусты выложить нарезанные длинными ломтиками болгарский перец и огурцы.

2. Сосиску отварить или прогреть в микроволновке и разрезать напополам а потом порезать на длинные ломтики и выложить поверх овощей.

3. Помидор нарезать дольками и уложить поверх сосисок. Присолить по вкусу. При желании можно полить чуть-чуть чесночным соусом или сметаной.

4. Сыр нарезать брусочками или пластинками и уложить поверх овощей, добавить укроп, затем лист скрутить в рулетик и завязать пером зеленого лука. Составляющие можно менять на свой вкус. Сыр можно использовать плавленный для гамбургеров (пластинками).

245

Летний салат с персиками и курицей

Бальзамический уксус – 0,5 ст.
Оливковое масло – 2 ст.л.
Мед – ¼ ст.
Соль – 2 ч.л.
Перец - 1 ч.л.
Персики – 4 шт.
Куриная грудка – 2 шт.
Листья салата – по вкусу
Помидоры черри – 100 г
Огурец – 1 шт.
Красный лук – 0,5 шт.
Орех пекан – 0,5 ст.
Способ приготовления
Готовим соус: смешиваем бальзамический уксус, оливковое масло, мед, соль и перец.
Персики моем, разрезаем пополам, удаляем косточку. Срез слегка смазываем соусом и жарим на гриле или сухой сковороде 5 минут до появления коричневого цвета.
Куриное филе солим, перчим и поливаем растительным маслом.  Жарим мясо на гриле или сковороде, регулярно смазывая соусом.
Персики нарезаем дольками, куриное филе также измельчаем.
В миске смешиваем измельченные персики и куриное филе, листья салата, нарезанные кусочками помидоры, огурцы, красный лук. Добавляем орех пекан (без них можно обойтись) и щедро сдабриваем оставшимся соусом. Тщательно перемешиваем.


Вы здесь » МЯУ. Мир Ярких Улыбок. » Это вкусно! » Салаты